リバウンドしないダイエット/5キロ痩せるには

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5キロ痩せる考え方7

 

 

5キロ痩せたあとは

 

停滞期を過ぎてしまえば、5キロ痩せ達成は目前です☆

 

周りからも「痩せたね!」と言われることも増えてくるでしょう。

 

そして、5キロ痩せた後・・

 

ここからが本当のダイエットの始まりといっても過言ではないのです。

 

 

 

痩せたらダイエット終了ではありません。

 

元の食事に戻してしまえば、

また太ってしまうのは目に見えています。

 

 

 

そもそも、あなたは何故太っていたのかというと、

 

太る生活習慣が身に付いていたからです。

 

 

 

 

だから、もとの生活と同じに戻してははいけないのです。

 

 

 

ダイエットに終わりはない

なんて、良く聞くけど、そういう理由からでもあります。

 

痩せた後は、ダイエットを習慣として生活の一部にしていくこと。

 

それができて、

あなたはもう太ることのない体を手に入れることができます。

 

 

 

 

 

リバウンドしないダイエットを、最後に紹介しておきますね。

このサイトの右側⇒でもご紹介していますが、

トータルビューティーワークや、ナイスバディは、

 

ただ単に痩せる方法だけを教えている訳ではなく、

痩せる考え方や、ダイエットの本質まで学べる教材となっています。

 

 

リバウンドしないためには、

もちろんやり方もあるのですが・・

 

考え方が非常に大事になります。

 

 

 

とても大事な部分ですので、こういった教材も、一つ、

自分のダイエットの軸として持っていると、役に立ちますよ☆

 

 

 

ご興味があれば、

私が実際に読んで、レヴューしていますので、

こちらの記事も参考にしてくださいね。

 

 

トータルビューティーワーク 感想と オリジナル特典

 

ナイスバディ 感想と オリジナル特典

 

 

 

 

 

 

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